Inner Blooming Yoga & Sophro

Centre Artisanal Guimet, Allée Guimet
69250, Fleurieu-sur-Saône
0673130848

Horaires d'ouverture :
Yoga tout doux - Mardis 09H30-10H30 | Yoga dynamique - Vendredis 12H-13H | Séance collective de sophrologie - Jeudis 10H30-11H30

Présentation du centre

Inner Blooming Yoga & Sophro

Cours de yoga très doux & dynamique (Ashtanga adapté).

Séances de sophrologie en groupe.

Lien vers mon site internet : Inner Blooming Yoga & Sophrologie

Lien vers mon compte Instagram : Insta Inner Blooming

L'équipe

Camille WAMBST

Professeure de Yoga

Je suis professeure de yoga dynamique (Vinyasa et Ashtanga), de yoga doux, et sophrologue.
J’enseigne un yoga fonctionnel, conscient et accessible, qui respecte le corps et le rythme de chacun(e).
La biomécanique, la psychologie du mouvement, les techniques de reconnexion au corps, font partie intégrante de mon approche

Activités

Séance de sophrologie en groupe

Une séance de sophrologie en groupe est un moment de détente guidée, où chacun explore ses propres ressources à travers des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive. Dans une ambiance bienveillante et sans jugement, chaque participant progresse à son rythme, porté par l’énergie du groupe.

Yoga dynamique

Ma formation en yoga fonctionnel m’a permis de faire évoluer la pratique de l’Ashtanga (yoga dynamique) que je propose. Elle s’est libérée de certaines rigidités, tout en conservant l’essence de cette méthode traditionnelle.

Yoga tout doux

Ce style de yoga est une pratique accessible à tous, centrée sur l’écoute, la lenteur et la présence. Chaque mouvement est guidé par le souffle, chaque posture est une invitation à habiter pleinement le corps, sans performance ni exigence.
Le rythme lent et fluide permet à chacun de ressentir ce qui se joue à l’intérieur : tensions, résistances, m

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